姜谨一次一次重复训练的内容，仿佛不知疲倦，额头上布满了密密麻麻的汗水，可她还不满意。

　　 这段时间她不断重复各种滑行，跳跃，常常是跳了摔，摔了爬起来再继续跳。

　　 来来回回，身上多了好几处淤青。

　　 身体下意识动作已经与意识基本磨合完毕，感觉这具身体在她的掌控下变得得心应手，至少没有跳着跳着，滑冰变成了同手同脚，可喜可贺。

　　 “老刘，苗子好是一回事，你这么安排训练不怕姜谨吃不消？”

　　 男单任教练语气丝毫不客气，他是爱护学生的人，可看不得老师作践学生。

　　 刘兰生苦笑，什么叫我这么安排，又背黑锅了，这是这个月第几回了？

　　 “你还不知道我，哪能这么训人，这是孩子自己做主安排的，这才哪到哪，上午六点晨跑一小时，七点半吃早餐，紧接着陆地训练，中午午休半小时后就上冰，晚饭后，一三五去游泳馆，二四六去学芭蕾，星期天学探戈或其他舞种，这还不算，她偶尔还自己在宿舍加练。”

　　 这一连串的训练计划听得他两眼发黑，“吃得消？”

　　 要知道不是训练越多就越好，也要考虑身体的负荷。

　　 刘兰生摇摇头，“怎么可能受得了，三天两头往医务室跑，都成老熟人了。”

　　 男单教练对比这女娃的训练量，深刻反思自己是不是对那群臭小子太好了，一天天的，只知道吃了睡。

　　 “你没劝劝？”

　　 刘兰生抿了口水，哪能不劝，可这孩子的一番话却让她甘愿配合她，既然训练上帮不上忙，就格外的注意她的饮食，每天荤素合理搭配，多餐少食。

　　 “她的主意大，劝不了，只能多看着点。”

　　 哪里是主意大，是目标大。

　　 “姜谨，你的训练表是不是要调整下，你才14岁。”

　　 姜谨活动身体，坚定的说出自己的目标，“我想拿到冬奥会的金牌。”

　　 刘兰生哑然，她没想这个孩子志气这么宏大，Z国有多久没有拿到金牌了，每年连席位资格都颤颤巍巍的才能勉强保住一个。

　　 如今突然出现一个孩子告诉她想要拿金牌，这种感觉，酸爽。

　　 可触及到她眼中的坚定，她满肚子劝阻的话都说不出，罢了，人总是要有点梦想的。

　　 直到跟随她近小半个月她才真的明白，这个孩子没有说大白话，她的努力都在向她证明她认真的态度。

　　 姜谨，真不是在开玩笑。

　　 姜谨坐在椅子上大口呼吸，滚珠大小的汗珠一滴一滴的滴在地板上，真是太累了。

　　 刘兰生心疼得用毛巾替她搽干脸上的汗水，这么多天下来，她是真的心疼这孩子。

　　 “休息下？”

　　 咕咚几口喝掉水瓶中的盐水，缓慢摇摇头，国家队还有几天就要过来考核，她不能错过这次机会。

　　 深呼一口气，毅然踏上冰场。

　　 这半个月，她一直都在做动作训练，从来没有跳过一支完整的短节目，今天她想试一试。

　　 嘴巴轻哼着悠扬的曲调，这是原主最熟练的曲目，也是父亲在世时经常陪她跳的曲目——《Love you》。

　　 定格提起裙摆起势，一点一点合着音乐迈出步伐。

　　 顺着身体的重心滑出，大一字后转三进入后内结环四周跳。

　　 三周半，啪，落冰不稳，身体一歪，身体毫不留情的着地，失败了。

　　 姜谨不以为意，能够跳到三周已经超出了她的预期，迅速爬起来继续。

　　 跳完整个短节目，姜谨仰头躺在冰面上，一个被原主父亲拿来做日常联系的节目都无法完成，这个落差感一下让姜谨无力回神。

　　 花滑真不是人干的事。

　　 抱怨归抱怨，该怎么训练姜谨一点都没偷懒。

　　 刘兰生坐在椅子上看一遍又一遍摔倒在地的姜谨，双手抱胸，眼睛微微眯起，脸色有些复杂，滑冰什么时候变得这么自虐？

　　 姜谨特点鲜明，身体的柔韧性极佳，身体线条流畅，跳跃技术虽然没达到顶尖，经过不断的调整，也开始变得不错。

　　 跳得高，重心也比较稳，行云流水，赏心悦目，唯一的缺陷就是稳定性不太好控制，可这在她看来，这是可以通过训练改变的。

　　 让她吃惊的是姜谨的滑行，在她看来这般姿态的滑行在国内可以排的上号，流畅顺滑，步伐与旋转的衔接度都令人惊讶，更别提她对冰场的掌控度。

　　 表演缺陷很大，但总体可圈可点，脑海里回顾姜谨的短节目，越想心中越激动，整个人都变得热血沸腾起来。

　　 冬奥会冠军，也不是没有可能！

　　 身为运动员，每个月都会做一次最基本的身体测量，这会方便教练用数据调整训练计划。

　　 刘兰生今天收到了姜谨的体侧报告，不免陷入了沉思。

　　 自从姜谨进入青年组以来，她一直都在关注她的身体素质情况，毫无疑问她的柔韧度、爆发力等都是最上乘的。

　　 可这个月相比上个月，曲线都快成上升斜线了，尤其是弹跳力。

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