第四期节目开始，一大早刚起床大家就被带到了射击训练场。

　　 教官何东：“现在我们就要训练单兵战术，以及95式自动步枪应用射击。”

　　 所有人张大了嘴巴，都很期待！

　　 先由两名老兵进行连贯动作示范，“听口令，准备！”“交叉步屈慢进，搜索前进，发现敌情，敌情取消，拖步屈身慢近，搜索前进，发现敌情，立身曲腰搜索前进，换弹夹。”

　　 老兵们做的相当标准，看傻了一众人，尤其是空包弹打出，和打靶训练不同，这次有种真的到了战场的感觉。所有人都跃跃欲试。

　　 冯清是第一个上的，交叉步屈慢进，前滚进，动作有些不熟练，但还不错，冯清虽然年纪大了，但体能比一些年轻人还要好，做完以后自己也很满意，大家一致点头。

　　 接下来开始一个接着一个的上场，齐季依然搞笑，方天动作灵巧，有些呆萌，卓蒙很认真.......

　　 但是弹幕都在刷：

　　 “易哥快上场，好想看！”

　　 “好期待我家猫上场啊！好想快进！又不舍得！”

　　 “好期待赵云易上场！”

　　 “我家猫怎么排这么后啊！”

　　 “刚被赵云易圈粉了，这季《非常男子汉》太好看了，怎么有人这么帅啊！”

　　 “猫猫快上场啊，好着急！”

　　 ......

　　 终于到赵云易了，他也果然没让大家失望。

　　 教官：“听口令，射击准备！”他迅速做好动作，紧接着端着枪交叉屈步不慢进，动作很标准，莫名就让人觉得超帅。

　　 教官喊道：“发现敌情！”他立即卧地翻滚，起身枪在手里拿的稳稳的，一脸戒备的神情，电翻众人，观众心都跟着一动。

　　 “敌情取消”他起身继续搜索前进，“发现敌情”赵云易这次是双腿在地上滑出，跪姿据枪，动作熟练迅速，“换弹夹”，快速换完以后继续跪姿据枪，气势冷峻，眼神凌厉！

　　 结束以后，不用弹幕夸，在场的人已经有忍不住拍手的了，“太帅了！太帅了！”

　　 “小易，你真是太厉害了！”齐季拉着赵云易夸个没完。

　　 赵云易看看他，摇摇头，“别夸了，小心教官一会罚你！”

　　 齐季看了一眼教官，闭了嘴，这个何教官可是严厉的很。

　　 弹幕：

　　 “被电晕了！”

　　 “那些说赵云易装的呢，你们来装一个试试！”

　　 “终于没人说他装了，他本来就很厉害！黑子打脸了吧！”

　　 “好厉害！爱死了！”

　　 “为什么他这么厉害呀！这不科学！”

　　 “卧地翻滚太帅了！”

　　 “爱了爱了”

　　 上午训练完毕，又是列队去吃饭，这次赵云易特意坐的离齐季远了一点，离他远远的坐在了方天旁边。

　　 方天看着他盘子的那连个底都没铺满的饭菜，“易哥，你吃的太少了！”说着把自己盘子里的鸡蛋放在了他的盘子里。

　　 赵云易愣住了，看了看方天，又看了看鸡蛋。

　　 伸手把鸡蛋送了回去，“我不想吃！”

　　 方天很认真的又把鸡蛋送了回来，“不吃怎么行，每天消耗量这么大，你得补充蛋白质！”

　　 “那我也不想吃！”

　　 “快吃吧！”

　　 赵云易看了看鸡蛋叹气！没办法！他说不过方天！

　　 弹幕：

　　 “赵云易看到鸡蛋都楞了！笑哭！”

　　 “太搞笑了，谁说我家云易不搞笑的？”

　　 “又被逼着吃了个鸡蛋！笑死我了”

　　 “他就是故意坐的离齐季特别远，还是没躲开鸡蛋！笑死了！”

　　 “猫猫贡献了本季最佳笑料！太可爱了，又对着鸡蛋叹气！”

　　 “可怜的易哥，他说不过方天！”

　　 “他吃的太少了，愁死我了，要是我就给他两个鸡蛋!”

　　 “他是有多不爱吃鸡蛋！”

　　 “他吃饭真是太愁人了！审快来管管他吧！”

　　 接下来，他们这次要接受的是特种训练。

　　 如果说之前训练是辛苦，那么从这天开始，他们才进入真正的考验。

　　 所有人被分成两个小组。

　　 今天的训练内容是，在大量消耗体能的情况下，进行实弹射击，一百五十米底线出发，通过之字桥，通过铁丝网，通过火海。进入一百米进行步枪射击。通过低资网，到五十米进行微冲射击，翻过两座矮墙，进入手枪射击地域。

　　 训练难度加强，大家都很懵，一开始笑料不断，赵云易虽然不太参与，但眼里笑意加深，连观众都感觉出来了。

　　 评论：

　　 “易哥是不是在笑？”

　　 “我家猫这几天会笑了，真不容易啊！心疼！”

　　 “虽然他不说话，但他很关心大家的。”

　　 “一直看着大家，其实他一点也不冷，感觉他就是不适应这种欢乐场面，像是一直在过苦日子，不太习惯这种气氛！”

　　 “说的对，我也这么感觉，莫名觉得他以前过的很苦！好心疼！”

　　 “这么多期节目也没见他笑过！好心疼，他以前总是暖暖的！好想哭！”

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