此令一出，军营顿时炸开了锅。

　　 一番议论之后，只能无奈接受。

　　 他们也知道，罗将军此举，一方面是为了提升战斗力，另一方面何尝不是为了保全他们？

　　 练就一双飞『毛』腿，不就多了一分保命的资本么？

　　 虽然罗战军说得严厉，但也并非人人胆怯，心态也不尽相同：有信心满满者，有内心慌恐者，有笨鸟先飞者，有不屑一顾者……

　　 也算是众生万象吧。

　　 ……

　　 跑步的项目也非常多，归结起来，几有十数种。

　　 徒步跑，负重跑，越野跑，负重越野跑；短跑，中长跑，长跑；慢跑，快跑，匀速跑，变速跑；折返跑，倒退跑，屈身跑，躬身跑，直身跑……

　　 无论哪种跑法，目的都基本相同：其一，增加腿部力量；其二，强化耐力和韧『性』；其三，增加爆发力；其四，学会最基础的战术动作。

　　 ……

　　 十多种跑法中，有的极为轻松，主要用于调整。有的则非常困难，绝对是实打实的强训。

　　 归结起来，以短跑、长跑和负重越野跑最为艰难。

　　 短跑。

　　 数十丈距离的短跑，看似简单，距离也短，但要想过关却极难。

　　 因为，它讲究冲刺速度，练的是爆发力。

　　 距离短，但规定的时间也非常短。

　　 主要用于对敌发起冲锋、乘势追击之时。

　　 ……

　　 长跑。

　　 二十至三十里路左右的长跑，讲究控制呼吸和速度，练的是耐力和韧劲。

　　 如此长的距离，一听就极为吓人，也是非常考人的一项训练内容。

　　 其中，如何控制好速度是关键。

　　 速度快了，难免后程乏力。

　　 速度慢了，又会超过规定时限。

　　 耐力不足者，意志不坚者，很容易半途而废。

　　 主要用于长途奔袭、远距离包抄及迂回作战。

　　 当然，也可用于追击和落败逃命。

　　 ……

　　 负重越野跑。

　　 这项内容也同长跑一样，练的是耐力和韧劲。

　　 距离不算长，但也不算短，大约十里左右。

　　 若是常态下，跑完这点路程应当不难。

　　 可是这项内容却不是常态，而是变态。不但要求负重四十余斤，还要越野。

　　 常人背负百十斤，行走起来就会显得极为吃力。

　　 军人虽说略强于常人，虽说只负重四十来斤，但却是需要一定速度的奔跑，而不是缓慢行走。

　　 而且，还是在崎岖不平的山路上奔跑。

　　 因此，这项内容，恐怕是所有跑法中，最为艰难的一项。

　　 ……

　　 训练展开之后，罗战军抓得非常紧，几乎是全程跟训。

　　 而前十二队更是利用点滴时间，进行了“见缝『插』针”式加练。

　　 时间少，练短跑、折返跑、屈身跑等消时较短的内容。

　　 时间多，练长跑。

　　 如此这般，不过训练了一周时间，效果已然凸显，差距开始拉大。

　　 华枫等七人所在的前七队，无论是速度，还是耐力，都明显比其余五队高出一筹。

　　 而且，就连士气都要高昂得多。

　　 那五队人马，比之其余人等，进度又要快了不少。

　　 ……

　　 原来，华枫传音孟起、肖云等人：训练之后，悄悄施展内力为下属推血过宫，助他们迅速恢复疲倦的身体。

　　 并郑重交待，要严守秘密，不能让他人知晓。

　　 那些身体条件极为不错的下属，之前还对各自顶头上司有所不服，如今见其一番推拿之后，自己原本酸痛不已的双腿，竟迅速变得轻快不已，重新充满生机活力。

　　 而且，最重要的是，那因持续强训，而变得疲惫不堪的精神，瞬间变得耳聪目明、神清气爽。

　　 整个人的状态之佳，犹胜从前。

　　 那些下属亲身体验之后，无不大惊失『色』：头儿原来是高人？竟有如此本领！

　　 从此以后，不但对头儿敬若神明，而且训练也更加刻苦。

　　 那等疯狂之状，简直可以用玩命来形容。

　　 ……

　　 在这高手极为有限的军营之中，华枫为何要如此低调？

　　 主要基于三点考虑。

　　 其一，潜心学习。

　　 如果太过高调，势必要获得更高的职位，同时也要承担更重的任务。

　　 受到的打扰必定更多，还如何潜心学习带兵之道、用兵之策、驭兵之术？

　　 其二，厚积薄发。

　　 他不想因为武功卓绝而提拔太快。

　　 由于缺少在最低层锻炼的机会，对军营的了解，定然存在缺陷。

　　 加之毫无军功，也难以服众。

　　 华枫的打算是：凭借实打实的军功，步步高升，慢慢积累威望，最后达到“登高一呼，应者云集”的地步。

　　 其三，静观其变。

　　 在未看清黄道周真实面目、未看到光明未来之前，华枫不想太早暴『露』自己，他还得给自己和众兄弟留一条后路。

　　 ……

　　 配合跑步这个科目，同步进行的，还有第四个训练科目——体能辅助。

　　 长跑只是每日早、中、晚各进行一次，其余时间则展开短跑、屈身跑、折返跑和体能辅助训练。

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