十万个冷知识之健康检查十法：

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　　 【体重】

　　 基本上稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常；

　　 【体温】

　　 基本在37℃左右，每日的体温变化不超过1℃，超过1℃为不正常；

　　 【脉搏】

　　 每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次；

　　 【呼吸】

　　 正常成年人每分钟呼吸16～20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1∶4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常；

　　 【大便】

　　 基本定时，每日1～2次，若连续3天以上不大便，或一天4次以上为不正常；

　　 【进食】

　　 每日保持在1～1.5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍，或少于正常进食量的1/3为不正常；

　　 【尿量】

　　 一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常；

　　 【月经】

　　 成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常；

　　 【孕育】

　　 正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年不育为不正常；

　　 【睡眠】

　　 每日能按时起居，睡眠6～8小时，不足4小时或每日超过15小时为不正常。

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　　 楚允恩：“我一眼就看出你不正常！”

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